Dieettikalenteri - katek1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2018
to 13: 800 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,13g
 
33,01g
 
70,81g
- -
marraskuu 2018
to 29: - - 51* -
ti 27: 576 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,80g
 
13,74g
 
95,22g
- -
ti 20: - - 90* -
la 17: 823 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,10g
 
50,89g
 
93,11g
- -
pe 16: 353 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,70g
 
21,31g
 
36,52g
- -
ma 12: - - 68* -
la 10: 366 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,70g
 
21,40g
 
12,24g
- -
pe 9: 1280 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,73g
 
59,19g
 
154,39g
40*  1240
ti 6: 742 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,72g
 
16,20g
 
64,42g
- -
ma 5: 707 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,57g
 
26,16g
 
47,50g
- -
su 4: 1101 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
75,76g
 
115,13g
20*  1081
la 3: 778 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,77g
 
39,69g
 
22,14g
- -
pe 2: 1436 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,26g
 
73,69g
 
166,42g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 1631 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,82g
 
82,65g
 
166,66g
- -
ti 30: 688 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,09g
 
43,58g
 
72,44g
- -
ma 29: 1461 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,28g
 
90,77g
 
144,24g
- -
su 28: 1283 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,56g
 
68,73g
 
135,34g
- -
la 27: 1486 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,16g
 
94,87g
 
134,44g
- -
pe 26: 1175 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,08g
 
48,17g
 
161,59g
- -
to 25: 636 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,10g
 
37,30g
 
110,93g
- -
ke 24: 150 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
37,50g
- -
to 18: 1041 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,10g
 
36,88g
 
153,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.