Dieettikalenteri - Dani Dias82 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
ke 6: 1377 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,54g
 
94,34g
 
137,36g
- -
elokuu 2023
ke 2: 352 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,42g
 
28,86g
 
25,66g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 478 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,68g
 
30,03g
 
59,80g
- -
ma 24: 472 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,07g
 
19,55g
 
31,24g
- -
pe 21: 274 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,23g
 
18,14g
 
23,62g
- -
kesäkuu 2023
ma 12: 215 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,57g
 
14,48g
 
15,44g
- -
toukokuu 2023
su 28: 216 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,50g
 
13,00g
 
20,48g
- -
huhtikuu 2023
ke 26: 1228 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,17g
 
105,86g
 
146,48g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 560 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,19g
 
31,65g
 
68,63g
- -
ma 27: 745 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
38,78g
 
109,56g
- -
ma 13: 220 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,41g
 
14,95g
 
23,38g
- -
helmikuu 2023
ma 27: 429 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,36g
 
33,99g
 
49,29g
- -
pe 24: 1683 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,56g
 
65,67g
 
203,72g
- -
to 16: 320 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,54g
 
18,33g
 
27,82g
- -
ke 15: 266 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,33g
 
17,99g
 
26,62g
- -
ti 14: 1384 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,74g
 
94,46g
 
138,01g
- -
ma 13: 1363 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
80,35g
 
161,70g
- -
to 9: 963 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,64g
 
68,64g
 
126,48g
- -
ke 8: 1417 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,23g
 
110,94g
 
152,85g
- -
ti 7: 1251 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,44g
 
102,25g
 
128,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.