Dieettikalenteri - StephaniK77 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2019
to 10: 1318 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,46g
 
54,80g
 
126,63g
- -
ke 9: 1649 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,80g
 
82,67g
 
292,50g
1862*  213
ti 8: 1904 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,76g
 
85,50g
 
226,91g
- -
ma 7: 1523 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,96g
 
80,30g
 
185,25g
1862*  339
elokuu 2019
to 15: 585 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
16,00g
 
81,00g
- -
ke 14: 1013 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,05g
 
50,04g
 
123,06g
- -
ti 13: 1821 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,45g
 
66,18g
 
175,33g
- -
ma 12: 1790 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,00g
 
107,93g
 
160,78g
- -
ma 5: 633 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,96g
 
11,24g
 
93,15g
- -
to 1: 2117 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,60g
 
81,79g
 
310,66g
- -
heinäkuu 2019
ke 31: 1135 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,14g
 
37,25g
 
172,12g
1714*  579
ti 30: 2009 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,86g
 
91,15g
 
257,45g
- -
ma 29: 1432 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,97g
 
66,53g
 
183,63g
- -
su 28: 1889 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,71g
 
47,96g
 
236,32g
- -
la 27: 2722 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,65g
 
73,95g
 
237,87g
- -
pe 26: 2231 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,60g
 
69,44g
 
296,96g
- -
to 25: 1627 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,54g
 
72,01g
 
224,30g
- -
ke 24: 2312 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,06g
 
69,77g
 
254,40g
- -
ti 23: 1514 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,70g
 
67,72g
 
211,93g
- -
ma 22: 1223 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,54g
 
56,03g
 
183,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.