Dieettikalenteri - canarod - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
ma 13: 1429 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,49g
 
81,21g
 
221,65g
- -
toukokuu 2022
ma 23: 1715 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,77g
 
94,27g
 
276,81g
3751*  2036
pe 20: 1468 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,51g
 
57,96g
 
252,35g
3062*  1594
ti 17: 900 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,02g
 
21,36g
 
177,54g
- -
ma 16: 1469 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,21g
 
89,67g
 
220,65g
- -
helmikuu 2020
su 2: 1184 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,57g
 
80,10g
 
143,04g
- -
tammikuu 2020
ti 21: 290 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,10g
 
11,14g
 
60,15g
- -
ma 20: 1539 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,30g
 
112,64g
 
208,72g
- -
toukokuu 2019
to 30: 386 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,01g
 
10,55g
 
72,42g
- -
ke 29: 1203 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,56g
 
95,42g
 
144,78g
3497*  2294
ti 28: 1176 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
64,42g
 
144,33g
3171*  1995
ma 27: 1305 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,68g
 
137,15g
 
102,23g
3497*  2192
tammikuu 2019
ke 23: 1414 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,65g
 
111,71g
 
151,71g
- -
ti 22: 1400 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,44g
 
80,91g
 
171,26g
2989*  1589
ma 21: 1244 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
105,21g
 
125,43g
3497  2253
to 17: 1127 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,11g
 
82,44g
 
146,32g
- -
ke 16: 1404 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
109,20g
 
144,59g
- -
ti 15: 1121 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,03g
 
77,34g
 
145,98g
- -
lokakuu 2018
ti 16: 1364 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,48g
 
64,48g
 
141,36g
- -
ke 3: 904 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,56g
 
73,78g
 
112,35g
3497*  2593
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.