Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2024 |
| ti 16: |
359 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,40g |
|
25,62g |
|
64,57g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| ma 12: |
501 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,07g |
|
24,12g |
|
56,22g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
564 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,97g |
|
33,18g |
|
25,88g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
938 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,97g |
|
67,67g |
|
99,85g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| pe 6: |
911 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,42g |
|
71,17g |
|
85,66g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| pe 19: |
1414 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,96g |
|
88,63g |
|
159,19g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2022 |
| ti 9: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
313*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
270*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
193*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
181*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
216*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
977*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
138*
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| su 31: |
-
|
-
|
|
128*
|
-
|
| la 30: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
266*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1253*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
209*
|
-
|
| ti 26: |
-
|
-
|
|
223*
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
402*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
308*
|
-
|
|
|
