Dieettikalenteri - paola ulloa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2017
pe 20: 1070 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,56g
 
55,29g
 
77,61g
- -
to 19: 1060 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,93g
 
56,31g
 
38,52g
2705*  1645
ke 18: 1212 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,31g
 
65,21g
 
51,89g
2628*  1416
ti 17: 1034 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,68g
 
51,82g
 
44,72g
2628*  1594
ma 16: 1447 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,65g
 
106,88g
 
40,84g
2550*  1103
su 15: 424 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
17,02g
 
42,67g
2340*  1916
la 14: 1068 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,09g
 
54,87g
 
109,79g
2418*  1350
pe 13: 1015 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,74g
 
51,27g
 
39,02g
2550*  1535
to 12: 1497 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,62g
 
70,44g
 
110,04g
2584*  1087
ke 11: 1013 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,03g
 
54,36g
 
31,63g
2584*  1571
ti 10: 1249 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,12g
 
63,25g
 
45,63g
2584*  1335
ma 9: 1090 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,68g
 
62,45g
 
37,17g
2571*  1481
su 8: 437 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,70g
 
21,20g
 
55,50g
2531*  2094
la 7: 480 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,78g
 
48,94g
 
10,63g
2310*  1830
pe 6: 793 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,31g
 
70,81g
 
24,62g
2619*  1826
to 5: 597 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,37g
 
35,11g
 
38,95g
2652*  2055
ke 4: 1353 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,83g
 
97,60g
 
47,09g
2699*  1346
ti 3: 1475 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,14g
 
98,28g
 
57,78g
2679*  1204
ma 2: 1136 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,15g
 
30,50g
 
111,54g
2324*  1188
su 1: 411 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,73g
 
13,60g
 
30,46g
2623*  2212
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.