Dieettikalenteri - Dayane- - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2018
ma 2: 440 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,41g
 
15,98g
 
80,98g
- -
su 1: 165 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,64g
 
13,72g
 
19,98g
- -
tammikuu 2018
ti 16: 274 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,20g
 
4,98g
 
68,79g
- -
to 11: 701 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,87g
 
32,75g
 
129,60g
- -
ti 9: 1113 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,28g
 
44,32g
 
174,63g
- -
joulukuu 2017
la 16: 284 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,74g
 
11,80g
 
38,74g
- -
pe 15: 492 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
12,85g
 
68,50g
2074*  1582
to 14: 1732 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,81g
 
78,94g
 
201,72g
3194*  1462
ke 13: 1337 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,98g
 
85,60g
 
143,98g
- -
ma 11: 1287 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,03g
 
70,52g
 
185,43g
- -
su 10: 1267 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
37,43g
 
227,29g
- -
la 9: 911 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,80g
 
36,80g
 
111,34g
- -
pe 8: 1227 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,33g
 
58,99g
 
138,53g
2119*  892
to 7: 1427 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,02g
 
86,29g
 
156,75g
2263*  836
ke 6: 1289 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,70g
 
60,64g
 
172,04g
2355*  1066
ti 5: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
39,04g
 
155,93g
2479*  1437
ma 4: 1371 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,30g
 
51,10g
 
195,89g
2248*  877
tammikuu 2017
ke 4: 780 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,48g
 
40,32g
 
116,85g
- -
joulukuu 2016
to 8: 1361 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,06g
 
89,02g
 
137,57g
- -
ke 7: 1613 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,73g
 
62,27g
 
227,80g
2386*  773
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.