Dieettikalenteri - SheepA - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
su 3: 1347 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,20g
 
31,39g
 
196,98g
1938*  591
la 2: 1244 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,24g
 
45,56g
 
197,69g
- -
pe 1: 2568 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,00g
 
46,98g
 
355,38g
2629*  61
toukokuu 2018
to 31: 1980 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,94g
 
41,22g
 
292,39g
2273*  293
ke 30: 1889 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,16g
 
60,44g
 
181,97g
2138*  249
ti 29: 1571 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,19g
 
67,14g
 
194,63g
1976*  405
ma 28: 1264 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
45,67g
 
225,60g
1902*  638
su 27: 89 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
6,43g
 
0,81g
- -
la 26: 1650 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,33g
 
42,66g
 
229,57g
1787*  137
pe 25: 1358 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,15g
 
20,39g
 
193,05g
2106*  748
to 24: 1375 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,10g
 
35,63g
 
214,22g
2204*  829
ke 23: 1053 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,85g
 
44,70g
 
118,24g
2113*  1060
ti 22: 1056 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,52g
 
45,93g
 
159,95g
2217*  1161
ma 21: 1166 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
19,53g
 
203,09g
1833*  667
su 20: 745 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,80g
 
18,82g
 
127,98g
- -
la 19: 2253 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,05g
 
44,67g
 
271,56g
2191*  62
pe 18: 1832 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,60g
 
56,11g
 
189,85g
2338*  506
to 17: 1861 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,42g
 
36,89g
 
222,36g
2207*  346
ke 16: 1719 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,05g
 
23,62g
 
238,66g
2056*  337
ti 15: 1320 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,51g
 
29,03g
 
169,64g
2048  728
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.