Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ti 16: |
1316 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,83g |
|
132,52g |
|
163,04g |
|
4008*
|
 2692
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1942*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
3085*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
2449*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
735*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| la 29: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
1398*
|
-
|
| ma 24: |
388 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,14g |
|
20,60g |
|
25,77g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
1774*
|
-
|
| la 22: |
850 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,31g |
|
56,15g |
|
90,13g |
|
2096*
|
1246
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
2712*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
2545*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
2511*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2376*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| la 15: |
989 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,18g |
|
46,73g |
|
126,62g |
|
2233*
|
1244
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2679*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
2455*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2009*
|
-
|
|
|
