Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2023 |
| la 15: |
-
|
-
|
|
2404*
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| ma 21: |
1377 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,06g |
|
37,17g |
|
186,24g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| ma 10: |
688 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,54g |
|
34,06g |
|
56,99g |
|
-
|
-
|
| la 8: |
298 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,95g |
|
31,12g |
|
21,24g |
|
-
|
-
|
| pe 7: |
642 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,42g |
|
21,09g |
|
131,34g |
|
-
|
-
|
| to 6: |
1982 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,74g |
|
111,41g |
|
159,80g |
|
3236*
|
 1254
|
| ke 5: |
1019 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,88g |
|
24,50g |
|
130,50g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| ma 25: |
-
|
-
|
|
3306*
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| to 3: |
-
|
-
|
|
3037*
|
-
|
| marraskuu 2016 |
| ke 30: |
-
|
-
|
|
3105*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
3481*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
3600*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
3431*
|
-
|
|
|
