Dieettikalenteri - AsiaP89 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2018
la 31: - - 65* -
to 22: - - 6* -
tammikuu 2018
su 21: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
28,35g
 
23,65g
- -
la 20: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
28,35g
 
23,65g
- -
pe 19: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
28,35g
 
23,65g
- -
to 18: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
28,35g
 
23,65g
- -
ke 17: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
28,35g
 
23,65g
- -
ti 16: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
28,35g
 
23,65g
- -
ma 15: 715 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
26,47g
 
81,48g
- -
su 14: 1252 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,00g
 
36,19g
 
138,98g
- -
la 13: 1106 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,64g
 
47,24g
 
128,70g
- -
pe 12: 1016 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,72g
 
94,56g
 
72,14g
- -
to 11: 1786 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,00g
 
67,15g
 
179,45g
- -
ke 10: 984 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
85,05g
 
70,95g
- -
ti 9: 984 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
85,05g
 
70,95g
- -
ma 8: 984 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
85,05g
 
70,95g
- -
maaliskuu 2017
la 25: 1962 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,61g
 
85,81g
 
190,63g
- -
pe 24: 1792 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,23g
 
67,35g
 
171,07g
- -
tammikuu 2017
ke 4: 1175 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
35,25g
 
199,45g
- -
ti 3: 714 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,11g
 
21,26g
 
96,01g
- -
ma 2: 1276 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,01g
 
43,00g
 
171,03g
- -
su 1: 1776 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,80g
 
67,70g
 
177,77g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.