Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
kesäkuu 2024 |
ma 3: |
304 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,29g |
|
4,74g |
|
30,32g |
|
-
|
-
|
heinäkuu 2022 |
ti 26: |
169 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,70g |
|
15,00g |
|
2,10g |
|
-
|
-
|
kesäkuu 2022 |
to 9: |
774 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,22g |
|
64,32g |
|
22,40g |
|
-
|
-
|
huhtikuu 2022 |
ma 25: |
686 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,68g |
|
52,38g |
|
47,83g |
|
-
|
-
|
ti 5: |
98 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,64g |
|
5,72g |
|
11,44g |
|
-
|
-
|
maaliskuu 2022 |
pe 4: |
977 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,95g |
|
26,61g |
|
115,56g |
|
-
|
-
|
huhtikuu 2021 |
su 11: |
237 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
2,19g |
|
54,75g |
|
-
|
-
|
la 10: |
407 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,75g |
|
8,49g |
|
68,54g |
|
-
|
-
|
pe 9: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
ti 6: |
88 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,70g |
|
3,01g |
|
15,00g |
|
-
|
-
|
maaliskuu 2021 |
ke 31: |
274 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,10g |
|
16,73g |
|
28,90g |
|
-
|
-
|
ma 29: |
14 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
4,71g |
|
-
|
-
|
ke 10: |
256 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,04g |
|
2,97g |
|
33,58g |
|
-
|
-
|
ma 8: |
60 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,80g |
|
1,00g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
ke 3: |
602 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,56g |
|
22,56g |
|
113,30g |
|
-
|
-
|
ti 2: |
801 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,40g |
|
48,40g |
|
56,60g |
|
-
|
-
|
ma 1: |
351 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,00g |
|
1,12g |
|
72,82g |
|
-
|
-
|
helmikuu 2021 |
la 27: |
321 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,88g |
|
16,14g |
|
41,22g |
|
-
|
-
|
to 25: |
846 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,70g |
|
51,20g |
|
59,80g |
|
-
|
-
|
ke 24: |
866 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,45g |
|
37,69g |
|
110,76g |
|
-
|
-
|
elokuu 2020 |
ma 24: |
398 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,28g |
|
16,10g |
|
69,41g |
|
-
|
-
|
|
|