Dieettikalenteri - juliabvrn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 3: 304 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,29g
 
4,74g
 
30,32g
- -
heinäkuu 2022
ti 26: 169 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,70g
 
15,00g
 
2,10g
- -
kesäkuu 2022
to 9: 774 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,22g
 
64,32g
 
22,40g
- -
huhtikuu 2022
ma 25: 686 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,68g
 
52,38g
 
47,83g
- -
ti 5: 98 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,64g
 
5,72g
 
11,44g
- -
maaliskuu 2022
pe 4: 977 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,95g
 
26,61g
 
115,56g
- -
huhtikuu 2021
su 11: 237 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,19g
 
54,75g
- -
la 10: 407 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,75g
 
8,49g
 
68,54g
- -
pe 9: - - 2120* -
ti 6: 88 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,70g
 
3,01g
 
15,00g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 274 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,10g
 
16,73g
 
28,90g
- -
ma 29: 14 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
4,71g
- -
ke 10: 256 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,04g
 
2,97g
 
33,58g
- -
ma 8: 60 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
1,00g
 
14,00g
- -
ke 3: 602 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,56g
 
22,56g
 
113,30g
- -
ti 2: 801 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
48,40g
 
56,60g
- -
ma 1: 351 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
1,12g
 
72,82g
- -
helmikuu 2021
la 27: 321 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,88g
 
16,14g
 
41,22g
- -
to 25: 846 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,70g
 
51,20g
 
59,80g
- -
ke 24: 866 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,45g
 
37,69g
 
110,76g
- -
elokuu 2020
ma 24: 398 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,28g
 
16,10g
 
69,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.