Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2024 |
| ma 4: |
971 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,70g |
|
40,63g |
|
67,96g |
|
-
|
-
|
| su 3: |
134 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,11g |
|
4,60g |
|
25,65g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| to 16: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
382*
|
-
|
| ma 13: |
1438 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
91,29g |
|
48,88g |
|
103,12g |
|
65*
|
 1373
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
339*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
359*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
322*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 31: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| ma 30: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
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|
5*
|
-
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