Dieettikalenteri - antoinette2barnard - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 13: 1067 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,17g
 
38,97g
 
132,52g
- -
la 3: 738 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,23g
 
19,93g
 
97,24g
- -
pe 2: 1257 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,10g
 
65,10g
 
114,00g
- -
to 1: 774 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,72g
 
11,67g
 
87,92g
- -
kesäkuu 2024
pe 21: 1468 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,89g
 
101,86g
 
101,64g
- -
to 20: 915 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
50,54g
 
67,24g
- -
maaliskuu 2024
to 14: 2385 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,35g
 
105,22g
 
264,58g
- -
ke 13: 1301 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,89g
 
69,01g
 
123,90g
- -
ti 12: 1148 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,27g
 
89,56g
 
80,46g
- -
ma 11: 425 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,94g
 
20,24g
 
35,81g
- -
la 9: 257 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,03g
 
12,24g
 
24,32g
- -
helmikuu 2024
to 22: 1125 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,24g
 
39,34g
 
92,21g
- -
ke 21: 443 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,55g
 
16,63g
 
42,71g
- -
ti 20: 693 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,23g
 
49,88g
 
62,04g
- -
su 18: 589 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,02g
 
20,02g
 
37,74g
- -
lokakuu 2023
pe 13: 738 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,68g
 
36,75g
 
47,44g
- -
helmikuu 2023
ti 14: 197 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,11g
 
8,67g
 
21,93g
- -
su 12: - - 2295* -
la 11: - - 2345* -
pe 10: - - 2356* -
to 9: - - 2396* -
ke 8: - - 2409* -
ti 7: - - 2660* -
ma 6: - - 2393* -
su 5: - - 2393* -
la 4: - - 2344* -
pe 3: - - 2312* -
to 2: - - 2446* -
ke 1: - - 2776* -
tammikuu 2023
ti 31: - - 2377* -
ma 30: - - 2295* -
su 29: - - 2316* -
la 28: - - 2363* -
pe 27: - - 2314* -
to 26: - - 2529* -
ke 25: - - 2340* -
ti 24: - - 2701* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.