Dieettikalenteri - karenyu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 27: 291 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,53g
 
10,53g
 
50,85g
- -
ma 17: 610 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,86g
 
22,69g
 
89,21g
- -
huhtikuu 2024
pe 19: 1212 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,32g
 
41,95g
 
164,90g
- -
to 18: 1083 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
61,91g
 
114,17g
- -
joulukuu 2023
ke 13: 1210 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,41g
 
74,19g
 
156,22g
- -
ti 12: 1041 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,05g
 
66,78g
 
152,62g
- -
ma 11: 911 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,26g
 
61,95g
 
96,25g
- -
elokuu 2023
to 31: 444 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,39g
 
5,11g
 
105,81g
- -
ke 30: 1052 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,80g
 
47,39g
 
181,55g
- -
ke 23: 1173 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,13g
 
62,71g
 
202,84g
- -
tammikuu 2022
pe 21: 1106 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,72g
 
46,71g
 
124,94g
- -
to 20: 731 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,01g
 
25,59g
 
111,89g
- -
ke 19: 686 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,16g
 
43,73g
 
61,58g
- -
marraskuu 2021
ti 16: 677 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,29g
 
22,81g
 
108,29g
- -
elokuu 2021
ke 4: 888 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,27g
 
37,20g
 
133,78g
- -
heinäkuu 2020
ti 21: 212 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,81g
 
31,99g
 
7,34g
- -
kesäkuu 2020
ke 24: 377 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,98g
 
12,20g
 
49,74g
- -
to 4: 64 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,12g
 
2,04g
 
6,35g
- -
ke 3: 190 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,63g
 
25,77g
 
6,40g
- -
ma 1: 402 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,31g
 
30,08g
 
33,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.