Dieettikalenteri - alymaxy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: - - 1767* -
ti 10: - - 2238* -
ma 9: - - 2361* -
su 8: - - 1981* -
la 7: - - 2237* -
pe 6: - - 2074* -
to 5: - - 1942* -
ke 4: - - 2041* -
ti 3: - - 2021* -
ma 2: - - 2591* -
su 1: - - 1657* -
elokuu 2024
la 31: - - 2132* -
pe 30: - - 2215* -
to 29: - - 1955* -
ke 28: 1408 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,45g
 
97,27g
 
137,49g
2363*  955
ti 27: 288 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,32g
 
21,32g
 
29,32g
2031*  1743
ma 26: - - 1839* -
su 25: - - 2452* -
la 24: - - 2116* -
pe 23: - - 2469* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.