Dieettikalenteri - kalendareva.e - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
la 4: 1407 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,55g
 
95,89g
 
125,19g
- -
pe 3: 1422 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,55g
 
73,78g
 
95,90g
- -
to 2: 1282 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,89g
 
66,09g
 
104,27g
- -
ke 1: 1260 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,19g
 
73,19g
 
65,17g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1279 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,19g
 
69,06g
 
86,49g
- -
ma 30: 1489 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,96g
 
104,24g
 
124,32g
- -
su 29: 1474 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,03g
 
94,02g
 
57,76g
- -
la 28: 1273 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
75,64g
 
135,94g
- -
pe 27: 1370 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,21g
 
78,94g
 
116,87g
- -
to 26: 1491 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,38g
 
64,60g
 
98,26g
- -
ke 25: 1457 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,57g
 
72,01g
 
126,97g
- -
ti 24: 1365 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,84g
 
79,02g
 
95,21g
- -
ma 23: 1315 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,73g
 
78,92g
 
164,92g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 528 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,26g
 
21,60g
 
52,64g
- -
ti 29: 1806 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,21g
 
63,15g
 
226,81g
- -
ma 28: 1370 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,99g
 
62,55g
 
136,83g
- -
su 27: 1383 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,90g
 
62,19g
 
114,25g
270*  1113
la 26: 2061 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,03g
 
65,56g
 
149,84g
- -
tammikuu 2020
to 30: 845 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,06g
 
25,00g
 
92,43g
- -
ti 28: 732 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,44g
 
32,24g
 
83,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.