Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2021 |
| to 22: |
1886 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
108,15g |
|
22,05g |
|
201,25g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ma 5: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
483*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
313*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
137*
|
-
|
| to 1: |
620 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,00g |
|
26,00g |
|
80,00g |
|
338*
|
 282
|
| maaliskuu 2021 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
190*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
136*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
220*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
461*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
367*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
158*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
297*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
434*
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| la 27: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
268*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
272*
|
-
|
|
|
