Dieettikalenteri - basti.80 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
pe 4: 1008 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,51g
 
44,46g
 
73,33g
- -
to 3: 1677 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,42g
 
56,61g
 
177,56g
- -
toukokuu 2020
pe 15: 652 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,54g
 
29,71g
 
48,28g
- -
to 14: 1273 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,43g
 
54,55g
 
93,64g
- -
helmikuu 2020
la 1: 310 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,83g
 
14,78g
 
30,74g
- -
tammikuu 2020
pe 31: 480 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,44g
 
22,52g
 
39,61g
- -
to 30: 1029 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,69g
 
41,95g
 
132,33g
- -
su 19: 1257 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,53g
 
46,14g
 
112,22g
- -
ti 14: 1518 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,45g
 
53,46g
 
103,74g
- -
ke 8: 1866 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,92g
 
84,05g
 
122,21g
- -
marraskuu 2019
ke 27: 631 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,24g
 
22,26g
 
72,66g
- -
ti 26: 1489 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,15g
 
82,99g
 
72,14g
- -
pe 22: 521 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,40g
 
32,18g
 
44,43g
- -
to 21: 1392 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,65g
 
58,90g
 
117,43g
- -
ti 19: 729 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,32g
 
18,43g
 
57,95g
- -
ma 18: 1518 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,13g
 
82,05g
 
76,64g
- -
elokuu 2019
ke 14: 1937 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,35g
 
88,04g
 
174,25g
- -
ti 13: 2154 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,25g
 
118,00g
 
177,00g
2657*  503
ma 12: 2141 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,24g
 
63,18g
 
238,66g
3000*  859
su 11: 1764 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,00g
 
102,74g
 
106,84g
2956*  1192
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.