Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
marraskuu 2019 |
to 28: |
908 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,13g |
|
81,75g |
|
65,42g |
|
-
|
-
|
lokakuu 2019 |
su 6: |
-
|
-
|
|
263*
|
-
|
la 5: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
pe 4: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
to 3: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
ke 2: |
1239 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,84g |
|
118,49g |
|
81,26g |
|
479*
|
760
|
ti 1: |
1120 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,27g |
|
88,65g |
|
73,76g |
|
126*
|
994
|
syyskuu 2019 |
ma 30: |
217 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,01g |
|
27,47g |
|
20,84g |
|
50*
|
167
|
su 29: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
la 28: |
-
|
-
|
|
33*
|
-
|
pe 27: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
to 26: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
ma 23: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
su 22: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
la 21: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
pe 20: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
to 19: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
ke 18: |
1347 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
75,26g |
|
59,13g |
|
110,92g |
|
119*
|
1228
|
ti 17: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
ma 16: |
45 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,83g |
|
4,52g |
|
5,13g |
|
289*
|
244
|
su 15: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
|
|