Dieettikalenteri - vasenina-86 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2020
pe 29: 595 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,21g
 
29,18g
 
30,20g
- -
to 28: 1249 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,51g
 
48,89g
 
146,09g
- -
ke 27: 1381 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,93g
 
41,32g
 
132,97g
- -
tammikuu 2020
tammikuu 2019
ti 29: 728 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,16g
 
50,72g
 
102,91g
3446*  2718
ma 28: 603 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,78g
 
21,94g
 
102,60g
- -
su 27: 603 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,38g
 
22,13g
 
108,36g
- -
la 26: 663 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,96g
 
27,76g
 
109,83g
- -
pe 25: 676 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,38g
 
39,28g
 
81,86g
3492*  2816
to 24: 747 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,06g
 
34,20g
 
95,45g
- -
ke 23: 356 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,22g
 
13,95g
 
50,51g
3615*  3259
elokuu 2017
to 31: 404 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,83g
 
26,63g
 
48,55g
- -
ke 30: - - 2948* -
ma 28: - - 2948* -
to 24: 433 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,01g
 
23,17g
 
55,25g
- -
ke 23: 988 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,59g
 
40,54g
 
138,01g
2948*  1960
ti 22: 982 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,50g
 
46,76g
 
122,98g
2953*  1971
ke 16: - - 3183* -
ma 14: - - 3175* -
to 10: - - 3090* -
ti 8: - - 3131* -
to 3: - - 3195* -
ke 2: - - 3260* -
ti 1: - - 3309* -
heinäkuu 2017
ma 31: - - 3333* -
su 30: 1129 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,99g
 
58,92g
 
108,56g
2463*  1334
la 29: 1143 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,95g
 
78,94g
 
104,05g
- -
pe 28: 1180 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
93,74g
 
106,86g
3239*  2059
to 27: 1172 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
69,07g
 
173,74g
- -
ke 26: 1054 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,67g
 
63,13g
 
120,20g
2988*  1934
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.