Dieettikalenteri - krilataya77769 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
su 11: 348 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,34g
 
6,53g
 
49,63g
- -
ti 6: 1406 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,12g
 
114,35g
 
149,45g
- -
ma 5: 1589 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,07g
 
83,09g
 
184,43g
- -
su 4: 1474 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,69g
 
58,22g
 
172,11g
- -
la 3: 1256 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,92g
 
85,11g
 
163,39g
- -
pe 2: 1202 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,33g
 
99,95g
 
78,64g
- -
to 1: 1282 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,10g
 
64,28g
 
94,39g
- -
marraskuu 2022
su 20: 857 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,83g
 
64,88g
 
68,41g
- -
ma 14: 460 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
9,44g
 
47,39g
804*  344
su 13: - - 1875* -
la 12: - - 2735* -
pe 11: - - 2355* -
to 10: - - 2565* -
ke 9: - - 2206* -
ti 8: - - 2431* -
ma 7: 1478 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,96g
 
50,61g
 
166,80g
2493*  1015
su 6: 978 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,50g
 
47,83g
 
107,26g
2350*  1372
tammikuu 2022
la 22: - - 2288* -
pe 21: - - 2499* -
to 20: - - 2326* -
ke 19: - - 2178* -
ti 18: - - 2131* -
ma 17: - - 2452* -
su 16: - - 2229* -
la 15: - - 2294* -
pe 14: 142 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,56g
 
4,64g
 
23,40g
2368*  2226
to 13: 975 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,86g
 
35,70g
 
140,08g
2702*  1727
ke 12: 776 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,62g
 
24,88g
 
139,50g
2220*  1444
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.