Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 19: |
1179 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,99g |
|
65,22g |
|
102,92g |
|
251*
|
 928
|
| su 18: |
1650 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,67g |
|
97,02g |
|
184,09g |
|
310*
|
1340
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
214*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
237*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
169*
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 17: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
464*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
323*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| pe 28: |
-
|
-
|
|
274*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
246*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
350*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
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|
224*
|
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|
| su 9: |
-
|
-
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|
297*
|
-
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