Dieettikalenteri - suska82 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
ti 5: 1776 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,43g
 
107,14g
 
180,50g
- -
ma 4: 1790 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,77g
 
135,06g
 
120,97g
- -
su 3: 573 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
20,59g
 
80,53g
- -
la 2: 2212 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,70g
 
154,29g
 
156,18g
- -
pe 1: 1632 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,07g
 
68,04g
 
128,55g
- -
toukokuu 2018
to 31: 1431 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,48g
 
80,25g
 
180,10g
- -
ke 30: 1295 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,31g
 
67,42g
 
160,49g
- -
ti 29: 1309 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
72,03g
 
151,08g
- -
ma 28: 1544 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,86g
 
119,94g
 
43,60g
- -
pe 4: 519 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,28g
 
19,11g
 
76,33g
3289*  2770
to 3: 1421 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,92g
 
105,87g
 
68,37g
2953*  1532
ke 2: 1298 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,47g
 
57,79g
 
113,11g
2724*  1426
ti 1: 1787 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,43g
 
82,76g
 
167,59g
2386*  599
huhtikuu 2018
ma 30: 2250 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,67g
 
125,52g
 
242,69g
3545*  1295
su 29: 1763 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,54g
 
134,65g
 
136,01g
2676*  913
la 28: 1889 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,17g
 
93,81g
 
127,72g
2966*  1077
pe 27: 1325 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,06g
 
82,48g
 
66,75g
- -
to 26: 1502 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,19g
 
93,74g
 
150,54g
- -
ke 25: 862 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,68g
 
46,04g
 
73,60g
- -
ti 24: 1484 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,95g
 
118,61g
 
68,34g
2982*  1498
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.