Dieettikalenteri - Sofia-L - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2017
ke 8: - - 2025* -
to 2: 872 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,81g
 
33,86g
 
79,10g
- -
ke 1: 810 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,54g
 
31,10g
 
116,27g
1767*  957
helmikuu 2017
ti 14: 524 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,62g
 
13,43g
 
66,33g
- -
ma 13: 1058 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,72g
 
41,45g
 
54,14g
- -
pe 10: 583 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,80g
 
14,97g
 
63,84g
- -
to 9: - - 1711* -
tammikuu 2017
ma 23: 897 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,88g
 
16,70g
 
123,16g
- -
su 22: 585 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,55g
 
11,39g
 
36,47g
1461*  876
la 21: 1306 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,20g
 
67,52g
 
145,95g
- -
pe 20: 1347 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,99g
 
69,62g
 
103,85g
- -
to 19: 1254 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,16g
 
41,74g
 
145,25g
1420*  166
ke 18: 915 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,89g
 
27,76g
 
87,63g
1472*  557
ti 17: 1028 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,95g
 
40,58g
 
102,68g
1475*  447
ma 16: 737 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,27g
 
36,68g
 
41,25g
- -
su 15: 310 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,63g
 
10,37g
 
38,70g
- -
la 14: 469 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,55g
 
10,14g
 
91,24g
- -
pe 13: 1381 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,96g
 
54,71g
 
106,15g
- -
to 12: 805 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,96g
 
55,16g
 
34,96g
- -
ke 11: 1589 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,44g
 
67,66g
 
191,71g
- -
ti 10: 1011 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,34g
 
69,49g
 
47,60g
1498*  487
ma 9: 1345 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,07g
 
46,60g
 
180,29g
1484*  139
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.