Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2021 |
| ke 14: |
855 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,32g |
|
40,09g |
|
53,20g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2018 |
| ke 12: |
595 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,85g |
|
73,10g |
|
28,48g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2017 |
| pe 13: |
313 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,95g |
|
15,69g |
|
40,55g |
|
1600*
|
 1287
|
| to 12: |
486 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,01g |
|
39,92g |
|
49,98g |
|
1773*
|
1287
|
| ke 11: |
838 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,09g |
|
43,66g |
|
120,52g |
|
1847*
|
1009
|
| ti 10: |
1235 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,68g |
|
48,59g |
|
205,11g |
|
1156*
|
 79
|
|
|
