Dieettikalenteri - danypenna - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
to 9: - - 354* -
ke 8: - - 1716* -
ti 7: - - 2369* -
ma 6: 899 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
85,06g
 
74,52g
3015*  2116
su 5: - - 1554* -
la 4: - - 1664* -
pe 3: - - 1635* -
to 2: - - 1653* -
ke 1: - - 1889* -
tammikuu 2023
ti 31: - - 1751* -
ma 30: 1210 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,20g
 
96,33g
 
127,46g
2139*  929
tammikuu 2018
ke 10: 197 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,54g
 
1,78g
 
49,65g
- -
ti 9: 893 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,95g
 
79,32g
 
82,78g
- -
ma 8: 878 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,79g
 
67,92g
 
73,23g
2238  1360
ke 3: 680 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,10g
 
36,09g
 
73,02g
- -
syyskuu 2017
ti 12: 149 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,21g
 
3,71g
 
18,85g
2141*  1992
elokuu 2017
pe 11: 574 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
44,14g
 
47,61g
- -
to 10: 383 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,69g
 
38,05g
 
37,00g
- -
ke 9: 880 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,75g
 
85,29g
 
83,09g
- -
heinäkuu 2017
ti 25: 1391 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,64g
 
60,73g
 
104,06g
- -
ma 24: 804 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,14g
 
31,21g
 
31,33g
- -
tammikuu 2017
to 26: 110 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
1,15g
 
28,96g
- -
ke 18: 633 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,03g
 
45,97g
 
47,78g
- -
ti 17: 652 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,03g
 
36,74g
 
71,96g
- -
pe 13: 453 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,75g
 
4,58g
 
10,35g
- -
to 12: 1429 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,53g
 
70,61g
 
98,40g
- -
ke 11: 933 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,87g
 
35,36g
 
63,64g
1814*  881
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.