Dieettikalenteri - ирина екб - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
ke 7: 1588 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,30g
 
125,03g
 
159,98g
1314*  274
ti 6: 1538 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,41g
 
96,82g
 
168,35g
- -
ma 5: 1396 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,24g
 
71,02g
 
142,68g
- -
su 4: 332 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,73g
 
11,16g
 
54,32g
- -
pe 2: 381 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,21g
 
10,35g
 
43,79g
- -
to 1: 1152 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,89g
 
79,64g
 
102,04g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 1576 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,36g
 
115,74g
 
125,58g
- -
ti 29: 2279 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,93g
 
113,96g
 
267,88g
- -
ma 28: 1417 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,32g
 
110,51g
 
138,03g
- -
su 27: 1488 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,54g
 
81,32g
 
179,62g
- -
la 26: 1620 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,19g
 
87,10g
 
164,97g
- -
pe 25: 3053 * 191%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,19g
 
116,35g
 
341,60g
- -
to 24: 1857 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,24g
 
94,09g
 
182,63g
- -
ke 23: 1531 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,73g
 
87,00g
 
179,81g
- -
ti 22: 1663 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,89g
 
134,72g
 
153,23g
- -
ma 21: 1675 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,84g
 
97,22g
 
184,37g
- -
su 20: 1565 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,53g
 
82,23g
 
155,24g
- -
ke 9: - - 1385* -
su 6: - - 1381* -
elokuu 2020
to 27: 599 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,08g
 
38,47g
 
46,00g
- -
la 1: - - 1302* -
heinäkuu 2020
to 9: 332 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,88g
 
39,00g
 
16,17g
- -
ke 8: 1729 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,33g
 
109,26g
 
139,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.