Dieettikalenteri - Lieslseth - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2017
ma 3: 748 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,81g
 
26,23g
 
126,89g
2672*  1924
maaliskuu 2017
ma 27: 677 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,46g
 
25,62g
 
98,29g
- -
la 25: 564 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,68g
 
18,64g
 
63,00g
- -
to 2: 1501 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,16g
 
57,23g
 
208,34g
- -
helmikuu 2017
ma 27: 344 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,76g
 
43,94g
 
21,63g
- -
pe 24: 1206 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,43g
 
72,27g
 
69,83g
- -
ke 22: 524 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,03g
 
24,76g
 
88,23g
2778*  2254
ti 21: 1217 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,92g
 
68,98g
 
155,97g
2845*  1628
ma 20: 137 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,97g
 
10,90g
 
13,39g
2761*  2624
to 16: 1106 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,66g
 
37,11g
 
177,83g
2761*  1655
ke 15: 2852 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,04g
 
92,99g
 
381,57g
2761*  91
ti 14: 83 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,39g
 
6,54g
 
7,41g
2819*  2736
pe 10: 465 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,94g
 
8,96g
 
70,74g
2735*  2270
to 9: 2237 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
31,16g
 
293,44g
2729*  492
ke 8: 1505 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,93g
 
25,86g
 
243,01g
- -
ti 7: 1274 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,23g
 
38,82g
 
176,20g
2748*  1474
ma 6: 1320 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,88g
 
48,81g
 
196,70g
2748*  1428
to 2: 627 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
31,55g
 
56,95g
2748*  2121
ke 1: 4874 181%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,75g
 
115,40g
 
440,79g
2961*  1913
tammikuu 2017
ti 31: 1244 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,80g
 
59,59g
 
157,88g
2989*  1745
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.