Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
syyskuu 2024 |
ma 2: |
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1497*
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su 1: |
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1522*
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elokuu 2024 |
la 31: |
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1652*
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pe 30: |
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1540*
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to 29: |
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1626*
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ke 28: |
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1618*
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ti 27: |
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1520*
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ma 26: |
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2130*
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su 25: |
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1580*
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la 24: |
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1978*
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pe 23: |
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1634*
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to 22: |
-
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1686*
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ke 21: |
-
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1659*
|
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ti 20: |
-
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1675*
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-
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ma 19: |
727 *
|
50%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
31,90g |
|
32,55g |
|
81,22g |
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1723*
|
996
|
su 18: |
1079 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,90g |
|
58,91g |
|
138,75g |
|
1523*
|
444
|
la 17: |
683 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,36g |
|
33,89g |
|
63,35g |
|
1826*
|
1143
|
pe 16: |
1441 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,66g |
|
90,05g |
|
148,73g |
|
1701*
|
260
|
to 15: |
1445 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,98g |
|
81,93g |
|
116,33g |
|
1759*
|
314
|
ke 14: |
1466 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
85,68g |
|
86,16g |
|
87,45g |
|
1922*
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456
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