Dieettikalenteri - oksana-brs - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2019
to 19: 244 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,11g
 
26,77g
 
15,53g
- -
ke 18: 842 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,23g
 
75,52g
 
72,39g
- -
ti 17: 308 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,46g
 
32,34g
 
18,15g
- -
ma 16: 1297 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,37g
 
90,49g
 
71,83g
- -
pe 13: 693 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,71g
 
63,48g
 
84,62g
- -
to 12: 1168 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,75g
 
80,85g
 
80,65g
- -
ke 11: 539 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,54g
 
37,65g
 
52,90g
- -
ti 10: 534 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,75g
 
52,40g
 
44,72g
- -
ma 9: 1193 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,10g
 
93,20g
 
89,28g
- -
pe 6: 541 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,71g
 
36,75g
 
66,45g
- -
to 5: 1285 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,08g
 
109,07g
 
95,75g
- -
ke 4: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,87g
 
109,10g
 
68,13g
- -
ti 3: 1093 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,86g
 
80,36g
 
82,36g
- -
ma 2: 467 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,42g
 
54,59g
 
34,91g
- -
su 1: 1049 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,51g
 
91,98g
 
42,74g
- -
elokuu 2019
la 31: 1130 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,99g
 
101,00g
 
64,19g
- -
pe 30: 848 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,71g
 
66,69g
 
51,40g
- -
to 29: 355 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,81g
 
46,29g
 
19,98g
- -
ke 28: 1386 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,06g
 
117,69g
 
81,13g
- -
ti 27: 1300 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,42g
 
122,77g
 
62,80g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.