Dieettikalenteri - kuvika61 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
ma 18: 1215 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,41g
 
91,55g
 
109,86g
- -
la 16: 1411 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,76g
 
115,08g
 
98,17g
- -
to 14: 1637 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,88g
 
112,66g
 
119,72g
- -
ke 13: 1551 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,76g
 
86,73g
 
142,76g
2592*  1041
ti 12: 1274 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,39g
 
97,78g
 
92,18g
2592*  1318
ma 11: 1600 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,85g
 
123,75g
 
137,57g
2777*  1177
ma 4: 1760 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,81g
 
129,01g
 
142,40g
- -
su 3: 1725 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,09g
 
119,60g
 
171,34g
- -
la 2: 1811 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,24g
 
117,29g
 
144,33g
2699*  888
pe 1: 1721 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,68g
 
140,12g
 
129,76g
2699*  978
helmikuu 2019
to 28: 1671 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,80g
 
112,26g
 
168,55g
2699*  1028
ke 27: 1708 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,80g
 
109,16g
 
163,89g
2699*  991
ti 26: 1425 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,15g
 
124,60g
 
123,36g
2699*  1274
ma 25: 1545 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,94g
 
106,62g
 
157,21g
2699*  1154
su 24: 1542 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,53g
 
116,96g
 
124,57g
- -
la 23: 1371 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,00g
 
75,27g
 
152,24g
- -
pe 22: 868 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,27g
 
58,48g
 
78,75g
- -
to 21: 1471 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,51g
 
112,75g
 
136,47g
2699*  1228
ke 20: 1426 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,01g
 
118,17g
 
113,36g
2699*  1273
ti 19: 1424 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,27g
 
91,73g
 
134,76g
2699*  1275
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.