Dieettikalenteri - juppsson - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ma 9: 866 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,18g
 
58,34g
 
116,07g
- -
marraskuu 2022
ti 1: 334 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,72g
 
19,48g
 
38,72g
- -
lokakuu 2021
ti 5: 1014 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,33g
 
67,13g
 
136,95g
- -
maaliskuu 2021
ma 8: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
8,35g
 
24,44g
- -
tammikuu 2021
ke 13: 237 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,69g
 
9,33g
 
23,64g
- -
maaliskuu 2020
pe 13: 976 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,26g
 
45,76g
 
124,88g
- -
su 8: 576 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,14g
 
29,67g
 
68,14g
- -
la 7: 1231 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,56g
 
59,78g
 
150,94g
- -
pe 6: 1212 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,20g
 
49,56g
 
156,97g
- -
to 5: 693 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,49g
 
48,36g
 
81,49g
- -
kesäkuu 2019
su 23: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,03g
 
29,60g
 
132,07g
- -
su 16: 146 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,58g
 
2,50g
 
20,82g
- -
la 15: 1412 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,55g
 
38,89g
 
143,53g
- -
marraskuu 2018
ma 19: 286 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,38g
 
7,67g
 
53,52g
- -
ma 5: 511 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,80g
 
15,54g
 
98,57g
- -
su 4: 546 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,31g
 
25,32g
 
54,05g
- -
lokakuu 2018
pe 26: 221 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,80g
 
6,09g
 
40,05g
- -
pe 5: 118 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,91g
 
6,50g
 
7,88g
- -
huhtikuu 2018
pe 6: 665 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,65g
 
49,71g
 
71,28g
- -
to 5: 1463 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,51g
 
123,62g
 
123,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.