Dieettikalenteri - 11.fabineri - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 5: 465 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,24g
 
63,92g
 
0,20g
- -
ti 3: 395 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,28g
 
39,56g
 
5,06g
- -
ma 2: 475 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,42g
 
62,05g
 
0,00g
- -
su 1: 565 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,80g
 
53,22g
 
6,37g
- -
elokuu 2024
la 31: 1042 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,35g
 
94,77g
 
16,76g
- -
pe 30: 581 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
33,48g
 
0,00g
- -
to 29: 1085 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,62g
 
62,87g
 
18,52g
- -
ke 28: 435 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,04g
 
38,62g
 
11,41g
- -
ma 26: 1439 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,20g
 
145,30g
 
9,63g
- -
su 25: 929 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,13g
 
72,36g
 
4,09g
- -
pe 23: 693 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,55g
 
60,05g
 
4,46g
- -
to 22: 1739 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,64g
 
155,59g
 
9,43g
- -
ma 19: 693 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,56g
 
56,38g
 
5,04g
- -
heinäkuu 2024
ti 30: 978 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,30g
 
125,32g
 
67,28g
- -
ma 22: 405 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,86g
 
65,73g
 
0,00g
- -
pe 19: 1069 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,17g
 
185,04g
 
0,00g
- -
to 18: 1228 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,85g
 
163,57g
 
0,20g
- -
ti 16: 451 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,39g
 
64,04g
 
6,55g
- -
ma 15: 572 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
34,18g
 
0,00g
- -
pe 12: 440 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,12g
 
60,36g
 
5,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.