Dieettikalenteri - Carvasmari - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ma 5: 348 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,70g
 
16,98g
 
29,60g
- -
la 3: 379 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,85g
 
27,22g
 
35,20g
- -
pe 2: 1187 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,17g
 
50,38g
 
150,12g
- -
to 1: 2278 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,40g
 
107,86g
 
232,14g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1141 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,53g
 
88,02g
 
142,71g
- -
helmikuu 2023
to 9: 1156 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,47g
 
61,37g
 
124,13g
- -
ke 8: 1695 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,18g
 
95,67g
 
192,45g
- -
joulukuu 2022
la 10: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
tammikuu 2022
ke 5: 521 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,40g
 
27,57g
 
54,81g
- -
kesäkuu 2020
su 7: 715 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,36g
 
20,76g
 
101,84g
- -
helmikuu 2020
pe 28: 267 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,84g
 
26,01g
 
28,56g
- -
to 27: 1269 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,90g
 
107,63g
 
14,95g
- -
maaliskuu 2017
ma 6: 803 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,76g
 
49,58g
 
45,89g
- -
helmikuu 2017
to 2: 371 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,29g
 
50,30g
 
5,65g
- -
tammikuu 2017
ti 31: 340 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,29g
 
27,44g
 
9,91g
- -
ma 30: 676 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
68,08g
 
24,08g
- -
la 28: 348 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,68g
 
25,54g
 
6,73g
- -
pe 27: 672 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,78g
 
91,70g
 
13,39g
- -
to 26: 1062 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,26g
 
107,81g
 
56,18g
- -
ke 25: 1141 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,26g
 
82,62g
 
23,12g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.