Dieettikalenteri - TahaGold - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ti 10: 1459 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,74g
 
55,62g
 
123,84g
2197*  738
lokakuu 2021
to 7: 964 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,80g
 
68,25g
 
80,93g
- -
ti 5: 746 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
18,08g
 
141,18g
- -
ma 4: 575 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,78g
 
35,00g
 
61,42g
- -
huhtikuu 2021
ti 27: 1728 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,84g
 
41,83g
 
213,63g
- -
la 24: 1477 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,77g
 
37,62g
 
194,50g
- -
to 22: 1045 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,89g
 
22,52g
 
172,60g
- -
ke 21: 754 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,78g
 
18,18g
 
125,75g
- -
ti 20: 943 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,43g
 
25,43g
 
176,51g
- -
heinäkuu 2020
su 26: 1313 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,34g
 
45,76g
 
116,89g
- -
kesäkuu 2020
ti 9: 1320 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,47g
 
55,05g
 
118,72g
- -
huhtikuu 2020
la 18: 525 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,29g
 
9,66g
 
69,12g
- -
pe 3: 807 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,96g
 
14,45g
 
125,36g
- -
maaliskuu 2020
la 28: 803 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,24g
 
13,66g
 
118,42g
- -
pe 27: 1602 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,48g
 
82,97g
 
210,70g
- -
to 26: 1052 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,38g
 
77,01g
 
151,61g
- -
ke 25: 1144 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,91g
 
27,73g
 
169,83g
- -
ti 24: 853 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
65,79g
 
107,13g
- -
ma 23: 831 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,45g
 
66,39g
 
90,00g
- -
su 22: 1785 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,59g
 
95,94g
 
155,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.