Dieettikalenteri - sayora3 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 15: 804 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,97g
 
23,02g
 
107,89g
2618*  1814
toukokuu 2023
to 4: 575 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,61g
 
25,81g
 
55,87g
2381*  1806
tammikuu 2022
ti 11: 1121 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,16g
 
75,00g
 
86,93g
- -
marraskuu 2021
ma 1: - - 2131* -
toukokuu 2021
ma 31: 810 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,40g
 
67,24g
 
69,93g
- -
ke 5: 1492 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,04g
 
92,22g
 
133,51g
2262*  770
huhtikuu 2021
pe 16: 794 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
44,74g
 
81,91g
2045*  1251
maaliskuu 2021
ma 29: 1193 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,09g
 
80,96g
 
89,61g
2045*  852
pe 26: 1455 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,48g
 
74,90g
 
148,03g
2127*  672
ti 23: 1538 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,61g
 
67,43g
 
178,56g
2208*  670
tammikuu 2021
ti 26: 506 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,27g
 
18,72g
 
69,89g
- -
ma 25: 1662 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,48g
 
76,41g
 
209,45g
- -
su 24: 510 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,35g
 
63,94g
 
9,41g
- -
toukokuu 2020
ke 27: 1458 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,47g
 
67,94g
 
154,26g
- -
to 21: 1621 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,12g
 
45,40g
 
224,67g
- -
ma 18: 1482 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,13g
 
51,56g
 
131,39g
- -
to 7: 2107 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,16g
 
25,77g
 
214,38g
- -
ke 6: 391 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
5,12g
 
46,40g
- -
huhtikuu 2020
ke 8: 1139 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,86g
 
26,68g
 
133,19g
- -
ma 6: 1239 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,36g
 
56,00g
 
172,74g
- -
maaliskuu 2020
ke 11: 1196 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,13g
 
67,59g
 
67,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.