Dieettikalenteri - kotleta_iz_xleba - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 11: 1469 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,59g
 
126,77g
 
127,43g
- -
ke 10: 1506 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,71g
 
129,20g
 
135,81g
- -
ti 9: 1576 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,59g
 
94,84g
 
135,04g
- -
ma 8: 1413 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,83g
 
98,84g
 
102,41g
- -
su 7: 337 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,64g
 
8,56g
 
42,57g
- -
la 6: 1385 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,18g
 
64,54g
 
103,01g
- -
pe 5: 1327 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,35g
 
73,52g
 
132,37g
- -
kesäkuu 2024
su 30: 1174 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,49g
 
116,96g
 
63,63g
- -
pe 28: 1678 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,34g
 
82,27g
 
156,83g
- -
to 27: 952 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,80g
 
79,82g
 
65,55g
- -
ke 26: 952 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,05g
 
46,71g
 
47,20g
- -
ti 25: 1442 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,46g
 
110,52g
 
134,43g
- -
ma 24: 1453 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,51g
 
90,71g
 
112,79g
- -
su 23: 1743 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,09g
 
137,11g
 
165,58g
- -
to 20: 953 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,06g
 
60,33g
 
75,92g
- -
ke 19: 1548 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,34g
 
126,04g
 
111,31g
- -
ti 18: 1546 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,37g
 
124,91g
 
132,65g
- -
ma 17: 1582 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,08g
 
72,46g
 
137,84g
- -
su 16: 1626 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,66g
 
139,82g
 
121,97g
- -
ma 3: 1153 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,28g
 
97,34g
 
89,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.