Dieettikalenteri - KeepFocus93 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
pe 26: 1182 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,48g
 
87,10g
 
138,76g
- -
to 25: 1288 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
90,91g
 
124,09g
- -
ke 24: 1050 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,56g
 
86,58g
 
119,63g
- -
ti 23: 1590 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,19g
 
130,99g
 
183,20g
- -
ma 22: 1454 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
134,20g
 
162,32g
2077*  623
ti 2: 318 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,53g
 
19,96g
 
45,45g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 1414 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,98g
 
137,26g
 
159,14g
- -
to 27: 1558 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,48g
 
136,40g
 
146,82g
- -
ke 26: 1661 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
163,85g
 
171,61g
- -
ma 17: 1974 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,09g
 
165,29g
 
209,84g
- -
su 9: 1854 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
140,14g
 
261,30g
- -
maaliskuu 2023
la 25: 1686 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,75g
 
104,00g
 
174,62g
- -
pe 24: 2024 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,22g
 
173,33g
 
196,44g
- -
to 23: 2156 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,15g
 
182,37g
 
213,36g
- -
to 16: 2159 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,48g
 
111,08g
 
248,15g
2383*  224
ma 13: 1751 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,86g
 
135,40g
 
182,71g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 317 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,18g
 
16,65g
 
35,98g
- -
syyskuu 2022
ke 21: 1816 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,95g
 
145,55g
 
198,88g
- -
pe 16: 1872 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,17g
 
124,56g
 
203,44g
- -
to 15: 1729 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,03g
 
112,05g
 
214,88g
2237*  508
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.