Dieettikalenteri - yanochka9226 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 23: 502 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,79g
 
24,15g
 
27,03g
- -
ma 22: - - 454* -
su 21: 940 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,25g
 
28,17g
 
119,03g
1819*  879
la 20: 1672 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,87g
 
88,66g
 
229,48g
1451*  221
pe 19: 240 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,69g
 
14,34g
 
22,94g
1777*  1537
to 18: 319 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,51g
 
14,31g
 
27,55g
1418*  1099
ke 17: 811 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
21,80g
 
68,17g
1755*  944
ti 16: - - 1750* -
ma 15: - - 1563* -
su 14: - - 315* -
ti 9: 339 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,05g
 
19,35g
 
2,83g
- -
la 6: - - 2* -
pe 5: - - 100* -
to 4: - - 1283* -
ke 3: 680 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,68g
 
18,19g
 
74,57g
- -
ti 2: 993 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,58g
 
26,45g
 
113,47g
- -
ma 1: 585 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,24g
 
26,39g
 
25,20g
- -
maaliskuu 2024
su 31: 530 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,30g
 
37,23g
 
55,32g
- -
la 30: 372 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,13g
 
22,21g
 
2,94g
1550*  1178
pe 29: 430 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,72g
 
24,95g
 
31,00g
1965*  1535
to 28: 643 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,68g
 
22,40g
 
36,90g
1739*  1096
ke 27: 479 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
11,93g
 
40,18g
1692*  1213
ti 26: 657 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,80g
 
39,67g
 
65,98g
1867*  1210
ma 25: 1350 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,81g
 
96,52g
 
101,42g
1836*  486
su 24: 893 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,92g
 
63,71g
 
87,26g
1929*  1036
la 23: 1093 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,01g
 
49,41g
 
50,38g
1865*  772
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.