Dieettikalenteri - ananiinha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
ma 1: 154 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,36g
 
3,71g
 
28,46g
- -
helmikuu 2023
pe 10: 1042 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,35g
 
41,26g
 
139,12g
- -
to 9: 1883 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,76g
 
44,94g
 
247,94g
- -
ke 8: 1558 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,87g
 
52,67g
 
231,30g
- -
maaliskuu 2021
ti 23: 463 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,73g
 
15,89g
 
53,89g
1199*  736
ma 22: 747 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
45,47g
 
59,60g
1725*  978
su 21: 663 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,32g
 
37,28g
 
25,05g
1716*  1053
la 20: 1946 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,97g
 
66,78g
 
187,34g
1716*  230
pe 19: 903 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,01g
 
32,48g
 
123,13g
2415*  1512
to 18: 841 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,89g
 
29,20g
 
126,25g
1716*  875
ke 17: 665 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,19g
 
32,54g
 
83,35g
2374*  1709
ti 16: 594 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,72g
 
19,08g
 
64,23g
1716*  1122
ma 15: 888 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,71g
 
45,27g
 
111,79g
1720*  832
su 14: - - 1716* -
la 13: - - 1716* -
pe 12: - - 1792* -
to 11: - - 1716* -
ke 10: - - 1723* -
ti 9: - - 1722* -
ma 8: - - 1716* -
su 7: 777 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,53g
 
25,01g
 
104,21g
4218*  3441
la 6: 1560 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,20g
 
34,40g
 
161,76g
2674*  1114
kesäkuu 2019
pe 28: 767 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,15g
 
27,92g
 
90,67g
- -
to 27: 652 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
41,41g
 
37,18g
- -
ke 26: 615 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,55g
 
36,59g
 
37,75g
- -
ti 25: 613 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,25g
 
38,85g
 
36,98g
- -
ma 24: 549 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,53g
 
38,08g
 
25,60g
2183*  1634
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.