Dieettikalenteri - aitapapau - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 30: 2748 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,01g
 
137,09g
 
337,85g
- -
to 29: 3533 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,35g
 
188,04g
 
378,60g
- -
ke 28: 2563 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,30g
 
145,27g
 
288,95g
- -
ti 27: 2932 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,81g
 
131,00g
 
393,06g
- -
ma 26: 2845 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,26g
 
157,22g
 
343,19g
- -
su 25: 2506 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,50g
 
159,88g
 
317,41g
- -
la 24: 2926 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,04g
 
147,54g
 
380,82g
- -
pe 23: 2835 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,44g
 
153,59g
 
307,60g
- -
to 22: 2805 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,80g
 
136,73g
 
329,87g
- -
ke 21: 3023 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,25g
 
160,91g
 
355,80g
- -
ti 20: 2672 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,58g
 
147,78g
 
296,78g
- -
ma 19: 2853 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,02g
 
139,06g
 
357,00g
- -
ti 6: 2950 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,21g
 
144,77g
 
262,29g
- -
ma 5: 2977 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,52g
 
158,42g
 
451,97g
- -
la 3: 3209 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,34g
 
188,17g
 
396,89g
- -
pe 2: 2865 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,74g
 
145,04g
 
356,59g
- -
to 1: 2788 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,31g
 
145,46g
 
345,24g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 2573 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,66g
 
123,99g
 
242,76g
- -
ti 30: 3154 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,14g
 
172,53g
 
314,24g
- -
ma 29: 2702 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,68g
 
173,83g
 
339,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.