Dieettikalenteri - morkovka_mark - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ti 19: 562 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,33g
 
30,94g
 
45,68g
- -
pe 15: 434 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,50g
 
21,22g
 
33,21g
- -
to 14: 606 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,35g
 
29,23g
 
43,32g
- -
ti 5: 973 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,94g
 
58,24g
 
64,02g
- -
ma 4: 437 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,13g
 
22,16g
 
31,23g
- -
su 3: 1207 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,77g
 
79,95g
 
98,75g
- -
la 2: 1264 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
61,63g
 
106,59g
- -
pe 1: 991 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,55g
 
138,66g
 
63,33g
- -
helmikuu 2024
to 29: 751 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
71,28g
 
96,13g
- -
ke 28: 899 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,83g
 
82,51g
 
267,97g
- -
ti 27: 1305 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,17g
 
119,24g
 
255,23g
- -
ma 26: 1084 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,89g
 
110,86g
 
216,89g
- -
su 25: 1284 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,52g
 
169,06g
 
301,00g
- -
la 24: 940 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,20g
 
82,49g
 
218,64g
- -
to 22: 462 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,82g
 
26,69g
 
37,88g
- -
to 15: 549 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,18g
 
42,32g
 
38,08g
- -
ti 13: 736 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,06g
 
50,07g
 
47,87g
- -
ma 12: 1215 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,99g
 
93,05g
 
114,21g
- -
su 11: 419 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,88g
 
26,20g
 
21,37g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 909 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,97g
 
50,10g
 
80,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.