Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| su 9: |
11 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,07g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| ti 21: |
1 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,02g |
|
0,02g |
|
0,20g |
|
-
|
-
|
| to 16: |
545 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,00g |
|
27,00g |
|
42,00g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
971 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,07g |
|
82,18g |
|
85,75g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| to 22: |
402 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,49g |
|
45,46g |
|
22,25g |
|
-
|
-
|
| ke 21: |
196 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,29g |
|
21,46g |
|
16,85g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ke 15: |
196 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,29g |
|
21,46g |
|
16,85g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ke 18: |
196 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,29g |
|
21,46g |
|
16,85g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| ma 8: |
158 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,20g |
|
19,60g |
|
9,80g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| ke 27: |
200 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,40g |
|
25,00g |
|
12,40g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
200 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,40g |
|
25,00g |
|
12,40g |
|
2079*
|
 1879
|
| huhtikuu 2019 |
| helmikuu 2019 |
| ma 4: |
513 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,51g |
|
27,12g |
|
56,84g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2018 |
| to 22: |
214 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,40g |
|
46,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2018 |
| ti 30: |
208 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,40g |
|
25,05g |
|
12,40g |
|
-
|
-
|
| to 18: |
397 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,37g |
|
33,16g |
|
36,02g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
400 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,80g |
|
50,00g |
|
24,80g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2018 |
| to 2: |
527 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,00g |
|
32,00g |
|
36,00g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2018 |
| ti 31: |
703 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,00g |
|
24,30g |
|
61,00g |
|
-
|
-
|
| ma 30: |
8 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
|
|
