Dieettikalenteri - Дуля_Шатке - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 11: 568 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,31g
 
22,30g
 
55,68g
- -
pe 9: 582 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,21g
 
15,74g
 
70,85g
- -
to 8: 1389 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,55g
 
35,93g
 
200,60g
- -
ke 7: 1611 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,56g
 
55,91g
 
172,25g
- -
ti 6: 1460 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,21g
 
53,16g
 
67,83g
- -
ma 5: 2403 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,04g
 
67,13g
 
279,80g
- -
joulukuu 2023
ma 25: 723 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
53,52g
 
82,76g
- -
su 24: 1417 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,68g
 
66,63g
 
176,55g
- -
lokakuu 2023
to 26: 1628 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,08g
 
59,03g
 
196,51g
- -
ma 9: 1992 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,40g
 
70,23g
 
207,26g
- -
su 8: 1456 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,95g
 
60,65g
 
170,10g
- -
la 7: 1887 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,66g
 
66,93g
 
207,79g
- -
pe 6: 1961 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,15g
 
77,37g
 
178,09g
- -
to 5: 1655 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,83g
 
63,39g
 
192,00g
- -
ke 4: 1965 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,58g
 
80,99g
 
267,01g
- -
ti 3: - - 1785* -
helmikuu 2023
to 16: 1784 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,60g
 
104,41g
 
143,24g
- -
kesäkuu 2021
to 24: 555 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,07g
 
25,41g
 
48,83g
- -
ke 23: 1411 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,66g
 
60,13g
 
189,05g
- -
ti 22: 1746 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,34g
 
49,95g
 
243,42g
447*  1299
ma 21: 1868 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,68g
 
70,70g
 
253,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.