Dieettikalenteri - Karen Lowell - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ti 2: 1121 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,06g
 
81,47g
 
151,46g
- -
ma 1: 1250 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,87g
 
92,08g
 
132,20g
- -
kesäkuu 2024
to 20: 1117 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,07g
 
62,60g
 
158,19g
- -
ke 19: 746 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
45,46g
 
132,81g
- -
ti 18: 1228 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,57g
 
83,22g
 
171,48g
- -
ma 17: 1076 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,44g
 
65,81g
 
160,60g
- -
toukokuu 2024
ma 20: 701 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,64g
 
50,30g
 
88,33g
2607*  1906
ti 14: 1102 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,03g
 
91,26g
 
125,56g
- -
ma 13: 1199 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,18g
 
80,04g
 
188,20g
- -
to 9: 1295 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,19g
 
89,30g
 
131,64g
2557*  1262
ke 8: 1193 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,27g
 
99,40g
 
165,92g
- -
ti 7: 1101 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,51g
 
94,28g
 
119,98g
2557*  1456
ma 6: 1110 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,98g
 
93,74g
 
128,19g
- -
ke 1: 1023 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,19g
 
77,99g
 
111,97g
2698*  1675
huhtikuu 2024
ti 30: 1143 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,36g
 
72,55g
 
133,08g
2690  1547
to 25: 914 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,83g
 
51,27g
 
78,45g
- -
ke 24: 1195 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,36g
 
77,44g
 
158,89g
- -
ke 17: 1025 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,77g
 
79,48g
 
187,95g
2669*  1644
ti 16: 1041 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,71g
 
94,20g
 
112,12g
3237*  2196
ma 8: 1023 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
73,95g
 
123,43g
2707*  1684
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.