Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
katekuzhlarov
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - katekuzhlarov - Yleiskatsaus
Profiili - katekuzhlarov
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
elokuu 2024
la 17:
-
-
443*
-
pe 16:
-
-
2138*
-
to 15:
1652 *
92%
Rasva:
Prot:
Hh:
70,46g
118,61g
131,82g
2213*
561
ke 14:
-
-
2330*
-
ti 13:
-
-
2335*
-
ma 12:
-
-
2213*
-
su 11:
-
-
2153*
-
la 10:
-
-
2030*
-
pe 9:
-
-
2046*
-
to 8:
-
-
2421*
-
ke 7:
-
-
2124*
-
ti 6:
-
-
2167*
-
ma 5:
-
-
1962*
-
su 4:
1368 *
76%
Rasva:
Prot:
Hh:
54,24g
72,62g
160,25g
1816*
448
la 3:
-
-
2034*
-
pe 2:
-
-
2127*
-
to 1:
-
-
2286*
-
heinäkuu 2024
ke 31:
-
-
2232*
-
ti 30:
-
-
2101*
-
ma 29:
1670 *
93%
Rasva:
Prot:
Hh:
87,87g
84,37g
120,82g
2289*
619