Dieettikalenteri - katekuzhlarov - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
la 17: - - 443* -
pe 16: - - 2138* -
to 15: 1652 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,46g
 
118,61g
 
131,82g
2213*  561
ke 14: - - 2330* -
ti 13: - - 2335* -
ma 12: - - 2213* -
su 11: - - 2153* -
la 10: - - 2030* -
pe 9: - - 2046* -
to 8: - - 2421* -
ke 7: - - 2124* -
ti 6: - - 2167* -
ma 5: - - 1962* -
su 4: 1368 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,24g
 
72,62g
 
160,25g
1816*  448
la 3: - - 2034* -
pe 2: - - 2127* -
to 1: - - 2286* -
heinäkuu 2024
ke 31: - - 2232* -
ti 30: - - 2101* -
ma 29: 1670 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,87g
 
84,37g
 
120,82g
2289*  619
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.