Dieettikalenteri - jamjodia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2016
ke 31: 1118 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,08g
 
60,93g
 
129,91g
- -
maaliskuu 2016
su 27: 813 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,75g
 
45,79g
 
92,32g
- -
ma 21: 350 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,50g
 
10,00g
 
48,00g
- -
pe 18: 1909 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,77g
 
44,78g
 
238,17g
- -
helmikuu 2016
to 25: 1075 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,02g
 
56,52g
 
122,12g
- -
ti 23: 1199 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,44g
 
71,00g
 
162,58g
- -
ma 22: 1792 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,07g
 
127,68g
 
163,64g
- -
su 21: 1031 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,95g
 
98,02g
 
64,65g
- -
la 20: 927 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,78g
 
58,55g
 
54,01g
3015*  2088
pe 19: 719 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,04g
 
23,18g
 
111,77g
- -
to 18: - - 3840* -
ke 17: 1427 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,23g
 
92,65g
 
139,70g
3188*  1761
ti 16: 1594 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,57g
 
121,93g
 
82,14g
3188*  1594
ma 15: 1708 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,67g
 
51,59g
 
204,42g
- -
su 14: 1811 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,77g
 
65,93g
 
202,99g
3204*  1393
la 13: 1990 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,23g
 
93,14g
 
236,05g
3204*  1214
pe 12: - - 3204* -
to 11: 1124 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,94g
 
27,69g
 
154,61g
- -
ke 10: 977 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,27g
 
56,31g
 
92,35g
- -
ti 9: 1891 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,25g
 
88,60g
 
145,84g
- -
ma 8: 1294 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,41g
 
117,31g
 
64,12g
3805*  2511
su 7: 1391 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,74g
 
119,53g
 
80,56g
2978*  1587
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.