Dieettikalenteri - dasha_kas - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
to 4: 1521 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,64g
 
75,99g
 
113,60g
- -
ke 3: 2039 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,10g
 
63,98g
 
254,20g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 1608 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,72g
 
108,64g
 
162,58g
- -
maaliskuu 2022
to 24: 205 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,32g
 
14,49g
 
8,96g
- -
ke 23: 1264 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,99g
 
76,61g
 
118,48g
- -
su 20: 1011 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,92g
 
59,87g
 
86,37g
- -
lokakuu 2021
ma 11: 831 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,72g
 
29,85g
 
43,74g
- -
ke 6: 229 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,78g
 
12,44g
 
24,54g
- -
ti 5: 2195 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,77g
 
92,93g
 
301,59g
- -
ma 4: 1574 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,17g
 
93,78g
 
120,31g
- -
lokakuu 2020
ke 28: 689 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,23g
 
95,00g
 
37,44g
- -
elokuu 2020
ti 25: 1264 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,32g
 
55,70g
 
127,57g
- -
ma 10: 1610 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,29g
 
74,15g
 
188,51g
- -
su 9: 1038 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,77g
 
87,97g
 
82,35g
- -
toukokuu 2020
ke 27: 974 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,44g
 
59,34g
 
64,86g
- -
ti 26: 1590 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,40g
 
113,82g
 
125,94g
- -
ma 25: 964 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,31g
 
84,83g
 
89,30g
- -
su 24: 1207 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,58g
 
59,98g
 
144,71g
- -
la 23: 1158 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,47g
 
52,68g
 
113,62g
- -
pe 22: 1674 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
81,85g
 
232,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.