Dieettikalenteri - mni96 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 17: 633 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,14g
 
46,41g
 
32,44g
- -
pe 13: 1246 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,33g
 
80,80g
 
103,45g
- -
to 12: 790 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,75g
 
55,00g
 
52,00g
- -
ke 11: 1274 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,31g
 
95,95g
 
58,91g
- -
ti 10: 1296 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,23g
 
70,30g
 
57,70g
- -
ma 9: 1289 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,49g
 
89,79g
 
66,02g
- -
su 8: 1775 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,75g
 
101,44g
 
81,41g
- -
la 7: 611 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,29g
 
46,44g
 
27,22g
- -
ke 4: 1291 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,19g
 
79,77g
 
57,92g
- -
ma 2: 1296 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,69g
 
89,02g
 
104,25g
- -
su 1: 738 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,57g
 
52,71g
 
29,77g
- -
huhtikuu 2024
pe 5: 1734 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,74g
 
116,73g
 
140,93g
- -
maaliskuu 2024
ma 18: 936 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,72g
 
47,40g
 
38,36g
- -
helmikuu 2023
ma 6: 494 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,04g
 
34,59g
 
9,90g
- -
marraskuu 2022
ti 15: 552 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,06g
 
37,66g
 
36,98g
- -
su 13: 287 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,85g
 
18,21g
 
27,84g
- -
lokakuu 2022
ma 3: 620 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,16g
 
40,51g
 
45,43g
- -
la 1: 603 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,56g
 
43,57g
 
41,59g
- -
syyskuu 2022
to 29: 1237 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,84g
 
81,94g
 
89,20g
- -
elokuu 2022
ma 29: 348 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,76g
 
17,50g
 
18,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.